馬術(shù)運(yùn)動(dòng)是公認(rèn)最高尚的運(yùn)動(dòng)，毫無(wú)疑問(wèn)，馬兒能激勵(lì)、豐富和改變我們的生活。尤其對(duì)于世界各地的殘障或是有特殊需求的人，馬兒的這些特質(zhì)更能夠幫助到他們。 據(jù)資料記載，與馬互動(dòng)有很積極的治愈作用。馬術(shù)運(yùn)動(dòng)能給人們帶來(lái)享受、挑戰(zhàn)、友誼、歡樂(lè)、成就、獨(dú)立和自信?；〞r(shí)間和馬在一起相處，無(wú)論是撫摸或打理、騎乘、或是學(xué)習(xí)馬房管理課程，都可以給人們的身體、精神和心情上帶來(lái)長(zhǎng)久穩(wěn)定且積極的改變。 對(duì)于那些殘障人士，與馬互動(dòng)可以給他們打開(kāi)一個(gè)全新的世界，給予更多的可能性和機(jī)會(huì)，意味著這是一條治療、改善、痊愈之路，給他們的生活質(zhì)量帶來(lái)巨大的提升。馬術(shù)運(yùn)動(dòng)給人身體帶來(lái)的好處包括改善身體姿勢(shì)、提升力量、改善平衡和身體協(xié)調(diào)性。這些治療作用的關(guān)鍵在于馬匹的運(yùn)動(dòng)。馬慢步時(shí)身體運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏和幅度模擬了人類(lèi)走路時(shí)臀部的動(dòng)作，能夠?yàn)槟切┬袆?dòng)不便的人士模擬走路動(dòng)作和體驗(yàn)，從而幫助他們提升柔韌性和肌肉力量。 對(duì)于殘障人士來(lái)說(shuō)，無(wú)論老少，與馬相處都能給他們帶來(lái)巨大的好處。與馬相處并建立互動(dòng)關(guān)系可以增進(jìn)互信、尊重、同情心并豐富感情。除此之外，還可以幫助建立自信、自尊，增進(jìn)處理事情的能力，改善心態(tài)。對(duì)于那些行動(dòng)不便，或是完全依賴(lài)護(hù)理人員的人士，可以在騎乘過(guò)程中真正感受到“獨(dú)立”，而這種令人激動(dòng)的經(jīng)歷，會(huì)鼓勵(lì)他們更好地去與他人溝通交流，更愿意參與其中。即使騎馬是單人的運(yùn)動(dòng)，但馬術(shù)課通常是以小組的形式進(jìn)行，而小組課的形式，更可以鼓勵(lì)騎手不只是去和馬交流并建立關(guān)系，還可以和教練、牽引員與其他騎手交流。 調(diào)查證明，與馬互動(dòng)可以降低壓力水平，幫助殘障人士應(yīng)對(duì)各種心理健康的挑戰(zhàn)。馬是需要被照顧的，刷馬和撫摸馬可以給人帶來(lái)放松和平靜，從而獲得幸福感，而這種幸福感可以幫助殘障人士改善其他日常生活中的行為。除此之外，馬術(shù)運(yùn)動(dòng)還給那些需要特殊關(guān)照的人士提供了戶(hù)外娛樂(lè)的機(jī)會(huì)。1969 年，殘障人士騎馬協(xié)會(huì)（Riding for the Disabled Association，簡(jiǎn)稱(chēng) RDA）正式成立，專(zhuān)注于為殘障人士提供通過(guò)騎馬和與馬相處來(lái)改變生活的機(jī)會(huì)。 殘障人士馬術(shù)協(xié)會(huì)（RDA） RDA 是一個(gè)多元化且極具包容性的組織，服務(wù)于不同年齡階段、社會(huì)地位、生活背景和病癥的人士。通過(guò)與馬相處，RDA 盡可能幫助更多的人去治療、健身、鍛煉、提升技能，并給予他們更多的機(jī)會(huì)。RDA 的口號(hào)是“重要的是你能做什么”，這句口號(hào)清晰地表明協(xié)會(huì)更注重個(gè)人的能力并去幫助殘障人士盡可能提升能力，做更好的自己，而不只是關(guān)注他們的殘缺之處。1976 年，安妮公主正式成為 RDA 協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)，現(xiàn)在她仍是英國(guó)和愛(ài)爾蘭分會(huì)的會(huì)長(zhǎng)，這些年給協(xié)會(huì)的成長(zhǎng)壯大帶來(lái)不少的幫助。 自協(xié)會(huì)成立以來(lái)，協(xié)會(huì)的正常運(yùn)作一直依賴(lài)于那些無(wú)私奉獻(xiàn)的志愿者，花費(fèi)時(shí)間和精力去幫助需要幫助的人以提升他們的生活質(zhì)量?，F(xiàn)在，協(xié)會(huì)慢慢壯大起來(lái)，體系更成熟，也逐漸被更多人所認(rèn)可。在專(zhuān)業(yè)理療師和其他醫(yī)療人員的指導(dǎo)訓(xùn)練下，RDA 推出了很多針對(duì)成人和兒童的理療計(jì)劃。 整個(gè)治療過(guò)程中，騎手的安全是最重要的，需要在一個(gè)安全且積極向上的氛圍中進(jìn)行。治療用馬也是根據(jù)馬的脾氣、大小和能否幫助騎手更好地學(xué)習(xí)和建立自信來(lái)選擇的。康尼馬拉小馬因其性格溫順的特點(diǎn)，是勝任這份工作的不二選擇。教練也需要有足夠的技巧和經(jīng)驗(yàn)，去給騎手安排最適合他的馬。 RDA 的教練必須既有豐富的馬術(shù)經(jīng)驗(yàn)，又有照顧殘疾人的經(jīng)驗(yàn)，因?yàn)槊總€(gè)殘障人士都有棘手的難題需要克服。RDA 志愿者在正式工作前，需要接受與殘障人士相處和處理突發(fā)情況的訓(xùn)練。志愿者的主要職責(zé)是在騎乘過(guò)程中幫助殘障人士讓他們更能參與其中，并確保他們的安全。他們跟在騎乘馬匹的殘障人士旁邊，與他們交談，鼓勵(lì)他們完成規(guī)定動(dòng)作，幫助他們進(jìn)步。即使有一部分殘障人士可以獨(dú)立騎乘，也有大部分是需要2-3個(gè)助手，一個(gè)在馬一側(cè)，另一個(gè)在前面牽行。 隨著專(zhuān)用設(shè)備，如RDA特制馬鞍、腳蹬和韁繩以及上馬臺(tái)、騎手保護(hù)用具的普及，更能保證殘障人士在治療中的安全和舒適度。上馬是最容易出問(wèn)題的環(huán)節(jié)，有時(shí)甚至需要4個(gè)人才能幫助騎手安全上馬，而上馬臺(tái)可以給騎手和志愿者帶來(lái)極大的方便。一些專(zhuān)業(yè)中心現(xiàn)在提供程序化的機(jī)械馬，能夠模仿馬的慢步、快步和跑步。這種先進(jìn)的機(jī)械馬創(chuàng)新，可以使得那些不能騎馬的殘障人士，體驗(yàn)到騎馬治療的益處。 教練和志愿者一起幫助騎手實(shí)現(xiàn)他們的目標(biāo)，有些人的目標(biāo)很小，但有些人是很有“雄心壯志”的。對(duì)于那些足夠有能力的人，他們還可以代表自己的國(guó)家參加國(guó)際比賽和殘奧會(huì)比賽。RDA 也會(huì)定期在各個(gè)地區(qū)和國(guó)家舉辦各級(jí)別的比賽來(lái)幫助騎手進(jìn)步，比賽日也會(huì)成為家庭聚會(huì)的好日子。今天，RDA 在世界多個(gè)國(guó)家建立了分部，通過(guò)與馬互動(dòng)來(lái)豐富生活的模式也被推廣到了全球各地。 愛(ài)爾蘭利默里克國(guó)際馬術(shù)中心（CIEC） 著名國(guó)際馬術(shù)教練，愛(ài)爾蘭利默里克國(guó)際馬術(shù)中心（Clonshire International Equestrian Centre）經(jīng)理蘇·佛利和丹·佛利在過(guò)去 30 多年為有特殊需求的成人和兒童提供馬術(shù)課程。利默里克國(guó)際馬術(shù)中心因這出色的 BHS 訓(xùn)練課程和出色的越野障礙和場(chǎng)地障礙的教學(xué)而世界聞名。寬闊的室內(nèi)和室外場(chǎng)地，以及 BHS 資格的教練們，使得利默里克為發(fā)展特殊人群馬術(shù)運(yùn)動(dòng)的絕佳地點(diǎn)。 除了每年都會(huì)在利默里克舉辦的地區(qū)性特奧會(huì)馬術(shù)比賽，世界特奧會(huì)馬術(shù)比賽也多次選址于此。蘇·佛利是一位非常受歡迎且經(jīng)驗(yàn)豐富的 BHS 教練，并特別擅長(zhǎng)接待有特殊需求的人。“馬術(shù)騎乘對(duì)那些有殘疾或是特殊需求的人士帶來(lái)了一種獨(dú)特的自由，對(duì)他們的身體也是非常有益的。在與馬相處的過(guò)程中，他們臉上會(huì)洋溢出特別的笑容，這真的很神奇。很多有特殊需求的孩子，在和馬相處過(guò)程中卻能表現(xiàn)出異于常人的能力。 我們關(guān)注特殊需求人群的馬匹，也會(huì)對(duì)其進(jìn)行指引和訓(xùn)練，像是俱樂(lè)部中的馬“Skyboy”和“Triston”還有 Pony 馬“Baby”和“Bruno”。對(duì)于殘障人士，在訓(xùn)練初期，我們會(huì)給予他們更多的信任、鼓勵(lì)和自信。殘障人士們?nèi)〉昧艘郧安桓蚁胂蟮某删停瑢?duì)我們來(lái)說(shuō)就是莫大的鼓勵(lì)?！?/div> 利默里克的馬術(shù)課程都是在心理醫(yī)生和醫(yī)生的建議下進(jìn)行，具體的教學(xué)方法根據(jù)個(gè)人需求再加以調(diào)整，去激勵(lì)和培養(yǎng)參與者盡可能做到最好。在教學(xué)中融入趣味活動(dòng)也是非常重要的一個(gè)元素，這樣也能讓他們更容易去理解和記憶，帶來(lái)更好的感覺(jué)和心情。同時(shí)，加入趣味教學(xué)也能給參與者一種真正的成就感，最重要的是，可以讓他們每一次的騎乘經(jīng)歷都享受并難忘。 人們的榜樣布萊恩·懷特 布萊恩·懷特是一個(gè)有特殊需求的騎手，在成長(zhǎng)過(guò)程中他克服了種種的困難。布萊恩患有唐氏綜合癥。他的家人是馬術(shù)賽場(chǎng)上有名的騎手，也經(jīng)常和康尼馬拉小馬打交道。布萊恩的父母，卡特里奧納和多米尼克都希望自己的孩子能和正常孩子享受一樣的機(jī)會(huì)和待遇。從六歲開(kāi)始，布萊恩就被帶上了馬背開(kāi)始學(xué)習(xí)騎馬，每周會(huì)去利默里克國(guó)際馬術(shù)運(yùn)動(dòng)中心，在這里，蘇給他上課。馬術(shù)課是布萊恩每周最大的期待。每次馬術(shù)課，他總是早早地來(lái)到利默里克，穿著擦得锃亮的靴子，戴著馬術(shù)手套，穿著護(hù)甲。在課程中，蘇帶領(lǐng)布萊恩練習(xí)馬背平衡和慢步中的控馬能力，練習(xí)繞圓錐桶慢步，在兩根桿之間變換方向，慢步過(guò)地桿和其他障礙物等各種有趣的游戲和活動(dòng)。通過(guò)這些練習(xí)，布萊恩的平衡和協(xié)調(diào)能力有了很大的提高，此外，還學(xué)會(huì)了怎樣更好地表達(dá)自己。 在每次馬術(shù)課的最后，教練都會(huì)帶著布萊恩去樹(shù)林里慢慢溜達(dá)，讓他在馬背上享受田園風(fēng)光。這是布萊恩最喜歡的部分，他總是很開(kāi)心地和周?chē)肆闹@一切，很好地幫助他提升了人際交往的能力。騎乘結(jié)束后，他特別喜歡幫忙一起喂小馬，并把它放到戶(hù)外的圍場(chǎng)里。在利默里克，他總是全身心投入其中，成為大家庭中的一員。他的熱情、努力、改變和積極向上的態(tài)度，給周?chē)娜藥?lái)了許多的歡樂(lè)和鼓舞。 每年，利默里克都會(huì)帶一隊(duì)騎手去參加世界聞名的都柏林皇家馬展中的特殊需求騎手比賽，這也是馬展中最著名的比賽之一。布萊恩曾多次代表利默里克參賽。能在這樣一個(gè)享譽(yù)世界的馬術(shù)活動(dòng)中，和世界頂尖的騎手同臺(tái)競(jìng)技，是一件多么令人振奮的事情。布萊恩享受成為眾多國(guó)際馬術(shù)運(yùn)動(dòng)員中的一員，受萬(wàn)千觀眾矚目。每個(gè)能勇敢站上舞臺(tái)的騎手都是冠軍，都會(huì)收到由名人頒發(fā)的獎(jiǎng)品。布萊恩喜歡掌聲、媒體關(guān)注和拍照，腳踩腳蹬揮手致敬，向大家表達(dá)著自己的喜悅。布萊恩珍視他得到的每一個(gè)玫瑰花環(huán)和每一張照片，為自己的成就而感到自豪，把所有獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)品都擺放在家里最顯眼的位置，向每一個(gè)來(lái)拜訪(fǎng)的人展示。對(duì)于布萊恩全家來(lái)說(shuō)，參加都柏林皇家馬展是一整年的高光時(shí)刻?，F(xiàn)在布萊恩已經(jīng) 23 歲了，在一家收容機(jī)構(gòu)工作，在那里他學(xué)到了很多其他的技能（包括每天自己乘公交車(chē)下班）。 布萊恩的父親，多米尼克說(shuō)道：“我們真的以布萊恩為傲，和馬相處對(duì)他的健康有很大的幫助。他與他平常騎乘、打理和喂養(yǎng)的小馬之間所建立的關(guān)系是如此的特別，在打理馬的時(shí)候，他還會(huì)表現(xiàn)出自豪和尊重。騎馬給了他值得奮斗的目標(biāo)，以及成功后的喜悅。每年我和他弟弟都會(huì)陪著他一起去英國(guó)參加康尼馬拉小馬的牽行比賽。所有這些活動(dòng)都給他帶來(lái)了極大的自信和成就感，幫助他克服日常生活中的種種挑戰(zhàn)?？吹剿苣敲纯鞓?lè)地融入到另一個(gè)團(tuán)體，結(jié)交新的朋友，我真的很欣慰，也為他自豪?！?/div> 像布萊恩這樣溫暖人心的故事和經(jīng)歷，進(jìn)一步說(shuō)明了與馬互動(dòng)能給殘障人士和有特殊需求的人帶來(lái)很多的好處和長(zhǎng)久而積極的影響。騎馬和與馬互動(dòng)是最全面和最有價(jià)值的治療形式之一，并在治愈心靈、身體和靈魂方面發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。它為兒童和成人提供了嘗試新挑戰(zhàn)的機(jī)會(huì)，同時(shí)也提供了成長(zhǎng)和發(fā)展的機(jī)會(huì)，去融合到一個(gè)特別的群體。 溫斯頓·丘吉爾曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“馬外在的某些東西有益于人的內(nèi)心（There is something about the outside of a horse that is good for the inside of a man）?！边@是毫無(wú)疑問(wèn)的。RDA 給了成百上千的人去體驗(yàn)馬術(shù)帶來(lái)的最純粹的快樂(lè)。我們應(yīng)該努力去和更多的人分享這種快樂(lè)。 文、圖/Susan Barrett 翻譯/李晏萍 |
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